Estos últimos meses he asistido tanto de entrenador como de participante a unas cuantas pruebas deportivas, en ellas confluyen una serie de emociones que empiezan antes de la salida y terminan en un recuerdo de ese día. En función de lo vivido, es una historia que no te cansas de narrar o, una mala experiencia que necesitas mejorar u olvidar. En mi caso han sido eventos de ciclismo de montaña y carretera, pero mi opinión se hace extensible a casi todos los deportes. Todo empieza por un@ deportista que se establece una meta, "la calidad de nuestras expectativas establece la calidad de nuestras acciones" (André Godin). No hay más realidad ni momento más importante que éste. Este objetivo debe ser sobre todo real (puedo hacerlo), inamovible (no lo cambio cada mes porque, de repente me apetece más otra cosa) y prioritario (comprometerme en un grado acorde al trabajo que necesite para conseguirlo). "Pablo decide participar en el Open Gallego de Xco (bicicleta de
Deporte y actividad física para la gente real